高血脂患者最主要的飲食原則就是控制血脂的繼續升高，預防發生心腦血管嚴重意外，高血脂症除了必要的藥物治療、體能鍛煉，還和日常飲食的均衡水准息息相關，合理膳食是控制和降低血脂最重要的措施之一，對於高血脂患者來說，生活規律、飲食原則是非常重要的，飲食一定要低脂、低鹽、低膽固醇的飲食管道，多吃新鮮的蔬菜水果，是飲食有規律，不要暴飲暴食，要少吃多餐。
對於有高脂血症病史的人，不僅要嚴格控制飲食，還要加强體育鍛煉。堅持每天跑步，或飯後散步半小時，也可以在社區健身設施做一些體育鍛煉，通過鍛煉身體脂肪脂肪酶活性新增，血脂相應降低。
